Leistungen

UNSERE SERVICELEISTUNGEN

Wir bieten Ihnen ein modulares System - Unsere vier Module kurz erklärt
Die Module

Modul Bewegung

Bewegung ist Leben - let`s move!
Körperliche Aktivität ist für das normale Funktionieren des Organismus und für den Erhalt der Leistungsfähigkeit notwendig.
  • Fitnesskurse (TRX, Bodyweight, BBP,…)
  • Präventionskurse
  • Aktive Pause
  • EMS-Training
  • Reha-Programm
  • Koordinations-Parcours

Modul Ernährung

Mit der richtigen Ernährung 
zu mehr Gesundheit, Leistungs-fähigkeit und Vitalität: Wir helfen Ihren Mitarbeitern dabei, zu lernen „richtig zu essen“ und das Richtige zu essen. Zum Beispiel durch die absolut individuellen, auf 36 Blut-werten basierenden Ernährungs-pläne von Metabolic Balance.
  • Ernährungsworkshops
  • Ernährungsseminare
  • Ernährungskurse
  • Koch-Events
  • Individuelle Ernährungsberatung
  • Kantinen-Check, Kantinenschulung

Modul Entspannung

Der Fokus liegt auf der 
Ausübung anerkannter Entspannungsmethoden 
wie Progressive 
Muskelentspannung und Autogenes Training, kombiniert mit Atemtechniken, Bodyscan und Achtsamkeitsübungen. Durch sanfte Trainingseinheiten kommen Körper, Geist und Seele zum Einklang und zur Entspannung.
  • Yoga
  • Pilates
  • Faszientraining
  • Balance & Koordination
  • Streching
  • Traum und Körperreise
  • Klangschale & Meditation
  • Massage
  • Progressive Muskelentspannung
Modul Mentaltraining
Mit diesen Kursen werden kognitive Fähigkeiten, mentale Stärke und das seelische Wohlbefinden mit dem Ziel einer erhöhten Selbstwirksamkeit auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene gefördert.
  • Business- und Mental-Coaching
  • Brain-up & Gehirntraining
  • Achtsamkeitsschulungen
  • Ergonomiecoaching
  • Stressmanagement
  • Evolutionspädagogik

Unser modulares Angebot

Wir stellen ganz nach Ihren individuellen 
Wünschen und Bedürfnissen das für Sie 
beste Firmenfitness-Paket zusammen
Leistungen anfordern

Sie interessieren sich für unsere Serviceleistungen? Wir sind stets für Sie da!

Um Ihnen die perfekte Lösung bieten zu können, benötigen wir genaue Informationen zu Ihren Anforderungen. Teilen Sie uns mit, in welchen Beriechen Sie in Ihrem Unternehmen unsere Unterstützung benötigen, Sie erhalten die bestmögliche Unterstützung. 
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